وصفات شهيرة من المطبخ العراقي

الدولمة العراقية

وهي من اشهر الاطباق العراقية المشهورة وعادة ماتحضر في المناسبات المهمة وللدولمة العراقية عدة انواع منها الدولمة بورق العنب او بالكوسا والباذنجان او باوراق السلق او بالبصل واليوم ساقدم لكم الدولمة على الطريقة الاصلية واليكم المقادير

مقادير الدولمة العراقية :

مقادير الحشوة :

1 كوب ارز

3/4 كوب لحمة مجرمشة مع دهنة

2 بصل

3 فص ثوم

2 بندورة

1/4 باقة شبت

1/4 باقة بقدونس

2 ملعقة كبيرة رب البندورة

2 ملعقة كبيرة دبس الرمان

1/2 ليمونة

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة فلفل اسود

1 ملعقة صغيرة بهارات الدولمة

مقادير المرق :

3 كوب ماء

1 كوب تمر هندي منقوع ومصفى

2 ملعقة كبيرة رب البندورة

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة كبيرة سمنة

مقادير الدولمة:

1/2 كيلو ورق عنب

1/2 كيلو كوسا

2 فليفلة خضراء كبية الحجم

2 بصل كبير الحجم

1/2 كيلو اضلاع اللحم ( الكوستليتة)

طريقة تحضير الدولمة العراقية:

1- نحضر الحشوة اولا فبعد ان نقعنا الرز بماء فاتر لمدة ساعة نقوم بتصفيته جيدا ونضعه في وعاء كبير ونضيف اليه البصل المقطع لمكعبات صغيرة والثوم المهروس واللحمة المجروشة ونحرك المكونات جيدا

2- ثم نضيف رب البندورة والبندورة المقطعة لقطع صغيرة والبقدونس والشبت المفرومين والفلفل والملح وبهارات الدولمة ودبس الرمان وعصير نصف الليمونة ونخلط المكونات جيدا وبهذا تكون الحشوة جاهزة

3- نكون قد اخرجنا اوراق العنب من الفريزر قبل ساعة ووضعناها بماء فاتر نصفيها ونبدأ باللف

4- نقشر البصل ونقطعه من جنب واحد الى ان نصل لمنتصف البصلة دون ان نقسمها ونضعها بقدر ونغمرها بالماء وندعهم يغلو عشر دقائق لتتفكك طبقاتها

5- ناخذ طبقة من البصل ونحشوها بالقليل من الحشوة ونلفها ونصفها في قاع القدر بعد ان وضعنا بعض اوراق العنب واضلاع اللحم

6- نحفر الكوسا ونحشيه ونقطع الجزء العلوي من الفليفلة ونحشيه بكمية من الحشوة ونعيد الجزء العلوي

7- بعد وضع كمية البصل المحشي نصف فوقه الكوسا والفليفلة ورق العنب المحشي ونقلب طبق زجاجي عليهم

8- بقدر اخر نضع كمية الماء والتمر هندي ورب البندورة والملح والسمنة وندعهم على نار متوسطة الى ان يبدأو بالغليان نصبهم فوق الدولمة الى ان ينغمرو تماما وندعهم على نار متوسطة في اول نصف ساعة ثم نار هادئة الى ان ينضج تماما

9- نقلب القدر بعد تصفيته من المرق على طبق كبير وتصبح جاهزة للتقديم

طريقة عمل كوسا محشي بالنكهة الشامية

وهو من اشهر الاطباق السورية العربية عامة وهناك انواع عديدة للمحشاشي فمنها محشي الباذنجان او محشي اليقطين او محشي الفليفلة ولكن اليوم ساقدم لكم طريقة تحضير الكوسا محشي على الطريقة الشامية الاصيلة واليكم المقادير

مقادير كوسا محشي:

1 1/2 كيلو كوسا متوسطة الحجم

1 كوب رز مصري

1/2 كوب ماء

1/4 كيلو لحمة

3 ملاعق كبيرة زيت نباتي

1 ملعقة صغيرة كمون حب

1 ملعقة صغيرة عصفر

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

1 ملعقة صغيرة فلفل اسود

مقادير المرق:

3 ملاعق كبيرة رب البندورة

1 ملعقة كبيرة سمنة

1رأس ثوم

1 ملعقة كبيرة نعنع ناشف

1 كوب تمر هندي

1 1/2 لتر ماء

1 ملعقة صغيرة ملح

1 ملعقة صغيرة بهارات

طريقة تحضير كوسا محشي

1- نغسل الكوسا جيدا ونقوم بحفرها جيدا وندعها جانبا

2- نجهز الحشوة ففي وعاء نضع كمية الرز المنقوع من قبل بماء دافئ لمدة نصف ساعة ومصفى من الماء, ونضيف الملح والفلفل والبهارات والكمون الحب والعصفر والزيت والماء واللحمة ونخلط جميع المكونات جيدا

3- نبدأ بالحشي فندخل كمية من الحشوة داخل الكوسا بحيث تمتلئ نصفها تقريبا اي نترك مسافة 3 سم بدون حشوة لاننا اذا اضفنا كمية كبيرة من الحشوة فسوف يتضاعف حجم الرز وتنشق الكوسا عند نضجها

4- نكرر العملية الى ان تنتهي كمية الكوسا نصفهم في قدر كبير ونجهز المرق

5- نضع كمية الماء في قدر ونضيف اليه الثوم بعد هرسه و رب البندورة والسمنة والملح والبهارات وندعهم على نار متوسطة الى ان يبدأ بالغليان

6- نضيف المرق الى الكوسا وندعه على نار متوسطة وبعد 40 دقيقة نضيف التمر هندي ونتركه على نار هادئة لربع ساعة ثم نضيف النعنع الناشف ونتركه عشر دقائق

7- نصفي المرق ونصف الكوسا محشي بطبق وتصبح جاهزة للتقديم

طريقة عمل كوسا بالبن او شيخ المحشي

الكوسا باللبن

طريقة عمل الكوسا باللبن او شيخ المحشي او محشي الكوسا بلبن الزبادي تتشابه مع الشاكرية لجهة تحريك اللبن ليحافظ على تماسكه وهي من اطيب الاكلات السورية التي تدخل الكوسا في تركيبها ، وكما تعلمين عزيزتي الكوسا جيدة جدا للمعدة ، طبقنا يحتوي ايضا على طيف رائع من المكسرات وعلى راسها الصنوبر واليك الطريقة المجربة:

مقادير الكوسا باللبن :

2كيلو كوسا محفورة ومنظفة

زيت للقلي

2كيلو لبن رائب ونفس الكمية ماء

بيضة

ملعقتان نشاء الذرة

ملح حسب الرغبة

الحشوة :

كيلو لحم مفروم ناعم

ربع كوب صنوبر نيء.

بصلة متوسطة مفرومة ناعم

ملح وفلفل اسود

ملعقتان زيت الزيتون أو سمن نباتي

خطوات تحضير الكوسا باللبن :

أولا نبدأ بالحشوة:

نحمر البصلة المفرومة بالزيت أو السمن لتذبل ثم نضيف اللحم ونقلب لينضج

نضيف الملح والفلفل وبعد الاستواء نرفعها عن النار ونضيف الصنوبر ونقلب

نترك اللحم ليبرد ثم نبدأ بحشو الكوسا

بعد الحشو نحمي زيت القلي ونبدأ بقلي الكوسا المحشية الى أن تتحمر ثم نرفعها ونصفيها

لتحضير اللبن:

نضع اللبن الرائب مع البيضة في الخلاط ونخلط

نصب اللبن في القدر

لكل كيلو لبن نحتاج قدرهم ماء ونذيب فيه النشاء على البارد

نضيف الماء فوق اللبن ونحرك

ملاحظة: (اذا كنت لاتحبين استخدام البيض يمكن اضافة ملعقة نشاء الى الماء ليصبحوا 3 ملاعق نشاء)

نضع اللبن على النار ونستمر بالتحريك الى ان يغلي اللبن لكي لايفرط

ملاااحظة: (لاتغطي اللبن بعد الغليان لكي لايفرط اللبن ايضا)

نصب الكوسا المقلية في اللبن ونتركهم على نار هادئة 3 دقائق ويقدم

طريقة عمل الشاكرية السورية

طريقة عمل الشاكرية السورية قد تبدو سهلة لكن كل ربة منزل تدرك ان اصعب مرحلة هي مرحلة تحريك اللبن كي لا ينفرط تماسكه وبالتالي تحتاج العملية الى بعض الصبر من اجل تحريك اللبن حتى لو قمنا بخلطه في الخلاط فالتحريك على النار ضروري ولا غنى عنه واليكم مقادير الطبق الرائع ، الذي يعتبر من اطيب الاكلات السوري لمايحتويه من قيمةغذائية تجمع بين فوائد اللحم وفوائد البصل وفوائد اللبن ، الى جانب طبق من الارز بالشعيرية :

ملاحظة :

عند تحريك اللبن حركيه في اتجاه واحد كي يحافظ على تماسكه

المقادير :

كيلو لبن رائب

كيلو لحم مفروم خشن (راس العصفور) مسلوق جيدا ومضاف له البهارات المنكهة (ورق غار-فلفل اسود حب-هيل)

3ملاعق نشاء الذرة

ماء بقدر كمية اللبن

صنوبر للتزيين

ملح

طريقة تحضير الشاكرية السورية :

نذيب النشاء في الماء على البارد ونضيف الماء للبن ونخلط جيدا

نضع اللبن على النار ونستمر بالتحريك لئلا يفرط اللبن

بعد الغليان نصفي اللحم من الماء والشوائب ونضيفه للبن

نتركه على النار يغلي مدة 3دقائق ونضيف الملح

نسكب الشاكرية في طبق القديم ونزينها بالصنوبر المحمص

مرة ثانية طريقة العمل قد تبدو سهلة لكن كل ربة منزل تدرك ان اصعب مرحلة هي مرحلة تحريك اللبن كي لا ينفرط تماسكه وبالتالي تحتاج العملية الى بعض الصبر من اجل تحريك اللبن حتى لو قمنا بخلطه في الخلاط فالتحريك على النار ضروري ولا غنى عنه

4 حركات للتخلّص من الـسيلوليت بشهرين

تعد المدرّبة الرياضيّة ألما الخضرا متتبعات البرنامج الآتي، والمتمثّل في أربع حركات تُمارس مع التقاط الأوزان (دمبل)، بالتخلّص من مشكلة الـ”سيلوليت” خلال شهرين. وتشمل الحركات:

1. “دامبل سكوات”: حركة تُمارس باتخاذ وضعية القرفصاء، مع الحرص على إبقاء القدمين مفتوحتين بالتوازن مع الخصر.
2. “بوتي بوش”: حركة تُمارس بتثبيت الكفين والقدمين على الأرض، مع رفع الظهر قليلًا، وتكرار تحريك الساق إلى الأمام والوراء.
3. الطعن العكسي (ريفيرس لانجز): حركة تُمارس بالانطلاق من وضعيّة الوقوف إلى ثني الركبة اليمنى، مع الحفاظ على الظهر مستقيمًا. وتُكرّر الحركة، باستخدام الركبة اليسرى.
4. “ستاندينغ كالف ريز”: حركة تُمارس بالوقوف على طرف الـ”ستيب”، مع تكرار رفع الجسم إلى الأعلى وخفضه إلى الأسفل بواسطة أصابع القدمين، وذلك أثناء الحفاظ على توازن الجسم.

* ملاحظة: لتحقيق النتيجة المرجوة، يجب ممارسة هذه الحركات ثلاثة أيّام أسبوعيًّا، على أن يفصل يوم بين كلّ مرّة تؤدّى فيها، إلى جانب اتباع “رجيم” مدروس يتخلّله الإكثار من شرب الماء، والتخفيف من إضافة الملح وشرب القهوة، وتطبيق الـ”كريم” على مناطق الـ”سيلوليت”.

4 حركات رياضيّة لشدّ المؤخرة خلال شهر

المدربة الرياضية ألما الخضرا، تقدم لقارئات “سيدتي. نت” 4 حركات كفيلة بشدّ المؤخرة خلال شهر، في حال ممارسة كل منها عشرين مرّة، وتكرارها ضمن ثلاث دورات، وذلك لثلاثة أيّام في الأسبوع.

| القفز والدفع (جامبينغ لانجز): تُمارس هذه الحركة، عبر اتخاذ وضعيّة القرفصاء أوّلًا، ثمّ القفز مع التقدّم خطوة للأمام، فالتراجع خطوة للوراء.
| “السكوات” باستخدام الأوزان: يتمّ الوقوف، مع إبقاء الساقين مفتوحين، والإمساك بعبوة من الماء عوضًا عن الثقل (دمبل) في كلّ كفّ، ثم تُتخذ وضعيّة القرفصاء.
| الـ”سكوات” المتحرّكة: تُمارس هذه الحركة عبر النطّ، مع شبك الساق اليمنى باليسرى، ثمّ تُتخذ وضعيّة القرفصاء.
| الـ”سكوات”، باستخدام إحدى الرجلين: يتمّ الوقوف، مع رفع إحدى الساقين عن الأرض ومدّها إلى الأمام، وذلك بالاستعانة بعصا لتحقيق التوازن. ثمّ، تتخذ وضعيّة القرفصاء. وتُكرّر الحركة، مع الساق الأخرى.

4 حركات رياضيّة لشدّ المؤخرة خلال شهر

المدربة الرياضية ألما الخضرا، تقدم لقارئات “سيدتي. نت” 4 حركات كفيلة بشدّ المؤخرة خلال شهر، في حال ممارسة كل منها عشرين مرّة، وتكرارها ضمن ثلاث دورات، وذلك لثلاثة أيّام في الأسبوع.

| القفز والدفع (جامبينغ لانجز): تُمارس هذه الحركة، عبر اتخاذ وضعيّة القرفصاء أوّلًا، ثمّ القفز مع التقدّم خطوة للأمام، فالتراجع خطوة للوراء.
| “السكوات” باستخدام الأوزان: يتمّ الوقوف، مع إبقاء الساقين مفتوحين، والإمساك بعبوة من الماء عوضًا عن الثقل (دمبل) في كلّ كفّ، ثم تُتخذ وضعيّة القرفصاء.
| الـ”سكوات” المتحرّكة: تُمارس هذه الحركة عبر النطّ، مع شبك الساق اليمنى باليسرى، ثمّ تُتخذ وضعيّة القرفصاء.
| الـ”سكوات”، باستخدام إحدى الرجلين: يتمّ الوقوف، مع رفع إحدى الساقين عن الأرض ومدّها إلى الأمام، وذلك بالاستعانة بعصا لتحقيق التوازن. ثمّ، تتخذ وضعيّة القرفصاء. وتُكرّر الحركة، مع الساق الأخرى.

برنامج رياضي لخسارة 4 كيلوجرامات في الشهر

المدرّبة الرياضيّة ألما الخضرا تقدّم لقارئات ، برنامجًا رياضيًّا من ثماني حركات تُؤدّى بدون استخدام أي معدّات، وتضمن لهن خسارة من ثلاث إلى أربع كيلوجرامات في الشهر، عند ممارسة كلّ منها لدقيقة، وتكرارها لأربع مرّات، يوميًّا.

1. المشي بِخُطى قَصِيرَة (شافل): يتمّ القفز، مع تحريك الساقين بسرعة، نحو الأمام والخلف.
2. القفز (دجامبينغ جاكس): يتمّ القفز، مع فتح الساقين ورفع اليدين أعلى الرأس.
3. الهرولة: يتمّ الركض ببطء، بدون التحرّك من المكان، مع هزّ اليدين.
4. “ستيب تاتش”: تُحرّك الساقان، مع ملامسة كلّ منهما الأخرى، وبسرعة.
5. القفز السريع: يتمّ القفز، مع لمس الركبتين بالكفّين.
6. القفز، إنطلاقًا من وضعيّة القرفصاء. تفيد هذه الحركة الجزء السفلي من الجسم، ولكن يجدر تجنّب أدائها، من قبل من يعانون من آلام الظهر.
7. الإطالة: تُحرّك اليدان والساقان معًا، وذلك لثلاثين ثانية لكلّ جهة.
8. اللوح (بلانك): يُثبت كوعا اليدين وطرفا القدمين على الأرض.

تمرينات منزليّة للتخلّص من “الكرش”

للتخلّص من “الكرش”، المشكلة التي يشكو منها كثيرون، تقدّم المدربة الرياضيّة ألما الخضرا بعض الحركات المساعدة في إذابة دهون البطن، مشيرة إلى أن للـ”رجيم” دورًا بنسبة 70%، فيما للحركات الرياضيّة الموجهة نسبة 30% لتحقيق الغاية المرجوّة.

تُمارس كلّ حركة من الحركات الآتية في المنزل بدون الحاجة إلى معدّات رياضية، وذلك لخمس عشر مرّة، على أن تكرّر في ثلاث دورات، مع الاستعانة بقارورة من الماء وقطعة سجاد، للاستلقاء على الأرض.
| الحركة الأولى: تُرفع قارورة الماء نحو الأعلى، مع محاولة رفع الرأس من الأرض باتجاه القارورة.
| الحركة الثانية: توضع اليدان أسفل الجسم وترفع الساقان نحو الأعلى. كما يُرفع الخصر عن الأرض قليلًا. تفيد هذه الحركة في تقوية عضلات البطن، لا سيما من يعانون من الـ”ديسك”.
| الحركة الثالثة: يُرفع الساقان بزاوية تسعين درجة، ويحرّكان نحو الجهة اليمنى، مع تثبيت أصابع اليدين على الأذنين ورفع الرأس نحو الأعلى. ولتعزيز هذه الحركة، التي تخلّص من الشحوم المتراكمة في المنطقة الجانبيّة من الجسم، يمكن التقاط قارورة الماء باليدين وتحريكهما مع رفع الرأس، بدون الضغط على الرقبة.

تمرينات للتخلص من آلام الرقبة والظهر

يتشارك موظفو المكاتب مشكلة آلام الرقبة والظهر، نتيجة الجلوس لساعات طويلة في مقابل شاشة الكومبيوتر. وللتخفيف من هذه الآلام، يطلع من المدربة الرياضية ألما الخضرا على التمرينات الرياضية المناسبة، في ما يأتي، مع الإشارة إلى أن الحركات المذكورة سهلة التطبيق، ولا تتطلّب استعمال أدوات ومعدّات ثقيلة:

يجب استهلال التمرينات دائمًا بحركات الإحماء لمدّة ثلاث دقائق بهدف تليين الجسم، ثم ممارسة الحركات الآتية ثلاث مرّات في الأسبوع لتحقيق الغاية المرجوة:
| الحركة الأولى: يتمّ الوقوف بشكل ثابت، مع فتح الذراعين وتحريك الجسم يمينًا ويسارًا، بهدف تحريك عضلات البطن والخصر.
| الحركة الثانية: لتقوية عضلات الذراعين، يجب تحريكهما باتجاه أعلى وأسفل الجسم لحوالي دقيقة، وذلك مع اتخاذ نفس الوضعية السابقة.
| الحركة الثالثة: يتمّ التقاط مجلّة مثلًا، مع رفع اليدين أعلى الرأس، وتحريك الجسم نزولًا وصعودًا، وذلك لثلاث دورات، على أن تتضمّن الدورة تكرار الحركات لعشرين مرّة.
| الحركة الخامسة: يجب الوقوف ورفع الكتفين، حتى يلامسا الأذنين.

بعد تطبيق ما تقدّم، من الضروري ممارسة حركات التمدّد، من خلال:
1. حناية الرأس على جهة معينة بواسطة اليد ، لحوالي عشرين ثانية، مع تكرار هذه الحركة للجهة الثانية.
2. رفع اليد وشدها وراء الرأس، مع تكرار هذه الحركة لليد الثانية.
3. شدّ كل يد على جهة الجسم المعاكسة.
4. الوقوف وشبك القدمين، مع حناية الجسم لجهة معيّنة ومدّ الذراع.
5. شبك اليدين خلف الظهر، مع رفع الرأس نحو الأعلى.
6. مدّ اليد إلى الأمام وشدهّا، ثم قلب الكف وشدها، مع تكرار الحركة لليد الثانية.

كيف أحصل على المال من الإنترنت

معظم الناس يعملون عبر الإنترنت، وهذا شيء بسيط وسهل لا يتطلّب من الفرد شيئاً غير جهاز الحاسوب وإنترنت؛ حيث إنّ هناك طرق كثيرة من أجل الربح عن طريق الإنترنت، وسنذكر هنا بعضها.

الربح عن طريق الإنترنت
بعض الشّركات تقدّم عروضها عبر الإنترنت وتقدّم أموالاً مقابل مشاهدة هذه الإعلانات، وذلك من أجل ضمان الشركة بأنّ المشاهدين قد شاهدوا إعلاناتهم.
تقوم بعض الشركات بدفع مبلغ وقيمته 0.01 دولار لكل مشاهدة؛ حيث يكون هناك عدّاد صغير أسفل صفحة الإعلان ومدّته 30 ثانية، تظهر بعدها علامة (صح)، بمعنى أنّ الإعلان قد تمت رؤيته.
هناك أيضاً طريقة أخرى وتسمى (الريفيرال)، وهي أنّ الشركة تخصّص لكلّ مشترك حساب خاص يقوم هو بإرساله لأصدقائه، وعندما يتم فتحه يكون أيضاً قد شاهد الإعلان، ويحسب المبلغ في رصيده.
يكون لكلّ مشترك خيار في صفحته مكتوب عليه (Cash out)؛ حيث يتمّ عن طريقه سحب الأموال ووضعها في حسابه في البنك الإلكتروني، وهو عبارة عن بنك يتمّ سحب الأموال إليه إلكترونياً.
ليس من المهم أن يكون الشخص ملماً باللغة الإنجليزية، ما عليه سوى التعرف على بعض المصطلحات الأساسية التي تستعمل كثيراً في الموقع.

مصطلحات مهمّة في مواقع الإنترنت
Register: وتعني التسجيل أو الاشتراك.
standard member: بمعنى العضو العادي وتكون دائماً مجانية.
Premium member: وهو العضو المرتقي؛ حيث يقوم بدفع مبلغ قليل مقابل الاشتراك.
Minimum: أي الحد الأدنى من المال الّذي يمكنك سحبه من الإنترنت.
Cash out: أي سحب النقود من حسابك إلى حسابك البنكي.

الربح من موقع شخصي
تعتبر هذه الطريقة من أشهر وأسهل الطرق للحصول على الربح من الإنترنت؛ حيث يقوم الفرد بإنشاء صفحة أو موقع ويقوم من خلاله بنشر مقالاته أو الأخبار بطريقة جيدة، ثمّ يقوم بكتابة بعض الإعلانات التي ينشرها عبر الموقع الذي أنشأه، وبالتالي يتم كسب المال عن طريق مشاهدة الناس للإعلانات التي وضعها.

الربح عن طريق اليوتيوب
هذه طريقة سهلة للربح عبر الإنترنت ولكنها رخيصة جداً، حيث يقوم الشخص بإعداد رابط لصفحة معينة، إذا ضغط أيّ شخص آخر عليها، فإنه يتم تحويله إلى صفحة الفيس بوك، ويتمّ كسب مبلغ دولار واحد فقط لكل ألف زائر، وهو مبلغ ضئيل جداً.

الربح من خلال البيع
هناك العديد من المواقع التي تساعد الأشخاص في البيع والشراء لأشياء معينة؛ حيث تمكّنك من نشر البضاعة التي تودّ بيعها وكل التفاصيل التي تضعها أنت، ومن أشهر هذه المواقع موقع “إيباي”، الذي يمكنك من خلاله عرض مزاد علني عن البضاعة التي تود بيعها.

العمل عبر الإنترنت هو عمل سهل ومريح، لا يحتاج إلى مبرمج أو خبير كمبيوتر، أو أيّ مهارات برمجية، بل يمكن أن يستخدمها أي شخص عادي، ما عليك إلا اتباع الخطوات التالية:

الاشتراك في الشركات التي تعرض الإعلانات
فتح حساب شخصي على أحد البنوك الإلكترونية؛ حيث يتم سحب أموالك منها عن طريق تحويلها لأيّ بلدٍ في العالم وسحبها عن طريق البريد.
العمل يومياً ومشاهدة الإعلانات، وهذا يستغرق من ساعة إلى ساعتين تقريباً في اليوم.

هناك بعض الأشخاص المثقّفين الذين يحملون شهادات علمية كالهندسة، والحاسوب، واللغات وغيرها من التخصصات الأخرى، والذين يستطيعون العمل بشهاداتهم وتخصّصاتهم عبر الإنترنت، وبذلك يستطيعون كسب المال وتوفير الوقت والجهد، ويسمّى أيضاً بـ “فلانسر”.

هناك بعض المواقع التي تستخدم لهذا الغرض ومنها: إيلانس، بروز، وغيرها؛ حيث يقوم الشخص بوضع بياناته العلمية وكافة الأعمال التي قام بها مؤخراً، وتقوم الشركات بمراسلته للعمل معها، ومن هذه المجالات نأخذ مجال الترجمة ( هذا فقط على سبيل المثال، بإمكانك التسجيل كمصمم أو أي تخصص آخر).

عمل المترجم على الإنترنت
يقوم المترجم بوضع بياناته الخاصة؛ كالاسم وتاريخ الميلاد والمجالات التي يستطيع الترجمة فيها بشكل ممتاز، ويُستحسن أن يضع عينات على عمله السابق حتى يتسنى للقراء والشركات مشاهدته.
تقوم الشركات بمراسلة المترجم، وتطلبه بترجمة بعض المشاريع التي تأخذها من العملاء، ويتّفق الاثنان على سعر محدد، إمّا بالكلمة أو بالصفحة، حيث يكون سعر الكلمات من 0.03 إلى 0.15 دولار بالنسبة للكلمة، أو 30-40 دولار بالنسبة للورقة.
يتم تقييم الشركات على موقع تقييم خاص؛ حيث إنّ الشركات التي لها تقييم عالٍ هي شركات تم التعامل معها من قبل، ودفعت المبالغ المطلوبة للمترجمين، ولا خوف أو قلق من التعامل معها مرة أخرى، وبالتالي يقوم المترجم بقبول المشروع وإنجازه وإرساله إلى الشركة في الموعد المحدد والمتفق عليه أو قبله. في حين إنّ الشركات التي لا تملك تقييماً أو أن التقييم ذو نسبة قليلة، هي شركات لم تدفع لجميع المترجمين الذين أنجزوا لها مشاريع، أو أنّها احتالت أو نصبت عليهم، وقام المترجم بدوره بتقييم الشركة تقييماً ضئيلاً، حتى يمنع المترجمين الآخرين من الوقوع تحت يديها، ولتفادي هذه المشكلة، يطلب المترجم من الشركة نسبة من المبلغ مسبقاً قبل إنجازه لهذا العمل، تقوم الشركة بدورها بإرسال المبلغ عبر حساب البنك أو طريق دفع أخرى كالباي بال أو الموني بوكرز.

هناك شركات تعمل بنظام العمل عن بعد؛ حيث إنّها تعمل بنظام الساعة، وغالباً ما يكون الربح ما يقارب 1500 أو 2000 تقريباً. ويكون العمل عن طريق الاشتراك بموقع يقوم بإرسال استمارات وبيانات على بريدك الإلكتروني، وتقوم أنت بدورك بإدخال البيانات ودمجها وإرسالها مرة أخرى.

كيف جني المال من الانترنت

هناك العديد من هواة البرمجة يستخدمون الإنترنت لجني المال ، فمثلاً هناك من يقومون بعمل فيروس و نشره على الانترنت و تكون الطريقة لإزالة هذا الفيروس هي باستخدام برنامج واحد و هو ما يحتكره هو ، و بذلك يكون قد جني العديد من المال ، او هناك من يبرمجون برامج تساعدنا بأشياء كثيرة مثل القيام ببرمجة برنامج يجعل الجهاز يتعامل مع الحركة أمامك ، فيغلق و يفتح و يتحرك الماوس حسب حركة الجسم المقابل له ، و هذا أيضا لو قمت بنشره على المتجر الكتروني فسوف يكسبك الكثير من المال ، و كما أيضا القيام بالإعلانات التجارية او غيره و نشرها على الانترنت و ذلك يعني الكثير من المال التي يجنى من وراء تلك الطرق ، فهل هناك طرق أخرى تساعد على جني المال من خلال الانترنت ؟ و ماذا تحتاج تلك الطرق ؟ نعم يمكن جني المال من الإنترنت عن طريق التجارة الالكترونية او غيره من الطرق ، و إحدى تلك الطرق هي طريقة الإعلانات و هذه أشهر الطرق و أكثرها جلياً للمال ، و هناك بعض الشركات تدفع لك المال مقابل أن ترسل لك إعلاناتها ، و بعدها يمكنك أن تدخل مرة شهريا لمسح الإعلانات ، و يجب أن يكون لك صندوق بريدي ، و سوف يصلك المال بالعنوان الذي وضعته ، و هناك العديد من المواقع التي تساعدك على جلب المال و يمكنك البحث عنها و ايجادها بنفسك فهي كثيرة جداً ، و لن تحتاج لتعب للحصول على تلك المواقع ، و تلك المواقع لا يعلمها الكثير لذا تكون فرصة الربح كبيرة جدا ، و كما انه يجب عليك أن تشترك بإحدى البنوك الالكترونية و ذلك حتى يتم تحويل المال الذي تجنيه إلى البنك ، و تكون فكرة الإعلانات تعتمد على رؤيتك للإعلانات التي تقوم بإرسالها الشركة لك ، و يجب أن تكون علامة صح بعد أن تشاهد الإعلان و هذا يعني بأنه تم تحويل المبلغ لك على حسابك في البنك أالكتروني ، و عليك أيضا التأكد من مصداقية الشركة قبل أن تتعب نظرك ، الكثير من الأشخاص يتركون هذا العمل بعد فترة صغيرة لاعتباره بأنه لا يجلب مال كثيرا او انه متعب ، و لكنه في الحقيقة لو قمت بالاشتراك بأكثر من شركة و شاهدت إعلانات كثيرة ، و قمت بدعوة الأصدقاء إلى الشركة ، فهذا سيزودك بمال دون أي تعب يضل إلى 1200 $ في الشهر الواحد ، و كما قلنا بان هذا يحتاج إلى صبر و عدم الملل من هذا الموضوع ، و أن تعلم بان نهاية ذلك قد تصلك إلى أن تصبح مليونيرا بفترة قصيرة ، فلو قمت بحساب 1200 $ في الشهر و ضربته ب 12 شهر فستحصل على مبلغ 14400$ في السنة و اعتقد بان المبلغ جيد جدا ، و انك لو قمت بمضاعفة الجهد ستحصل على إضعاف هذا المبلغ .