طرق العناية بالشعر

يتطلب الشعر في الأساس من أجل الحفاظ عليه العناية الكبيرة ، و التي تكون من أهم الأسباب الخاصة بالحفاظ على جماله و صحته هذا بالإضافة إلى ترتيب مظهره الخارجي بالشكل الجيد ، و ذلك يكون بداية من القيام بعمليه غسله ، و الحفاظ على نظافته ، و القيام بتسريحه بالطرق ، و القواعد السليمة ، و الصحيحة بل المفيدة له ، حيث أن لتسريح الشعر العديد من الفوائد الصحية له ، و خاصة عملية التمشيط له قبل النوم ، و التي قد ثبت فائدتها الكبيرة للشعر ، و قوته .

أهم الفوائد الصحية الخاصة بتمشيط الشعر قبل النوم :- يوجد لعملية تمشيط الشعر قبل النوم العديد من الفوائد الصحية للشعر و منها :-

أولاً :- عملها على تنشيط الدورة الدموية وتجديدها :- فقد ثبت أن القيام بتسريح الشعر قبل النوم له دوراً عالياً ، و كبيراً في تنشيط الدورة الدموية الخاصة بفروة الشعر ، مما ينتج عنه التحسين لصحة ، و قوة الشعر علاوة على تقوية الجذور الخاصة به .

ثانياً :- منح الحيوية ، و النشاط للجسم البشري :– تعد عملية تمشيط الشعر قبل النوم من أحد الغرائب الخاصة بالجسم البشري حيث أنها تجعل الفرد يشعر بالنشاط ، و الحيوية عند الاستيقاظ من نومه .

ثالثاً :- الحد العالي من تساقط الشعر :- تعد المداومة على تمشيط الشعر ، و ذلك وفقاً للحدود المعقولة ، و غير المبالغ فيها القدرة على جعل الشعر ناعماً ، و سالكاً عند القيام بتمشيطه بل ، و خالياً من تلك العقد التي يأتي تكونها في الأساس كنتيجة لإهمال الفرد تسريح شعره ، و ذلك لعدة أيام ، لذلك فإنه ، و بمجرد قيامه بتسريح شعره سيؤدي ذلك إلى تساقطه .

رابعاً :– لتسريح الشعر قبل النوم فائدة كبيرة ، و ذلك راجعاً لتغلل الهواء في داخل الشعر ، و من ثم يكون ظهوره ، و كأنه منتفخاً ، و جيد المظهر .

أهم القواعد ، و النصائح الواجب إتباعها من أجل المحافظة ، و العناية بالشعر :-

أولاً :- الإقلال بقدر الإمكان من استخدام مجفف الشعر ، و عند القيام باستعماله يجب مراعاة ألا يكون مجفف الشعر مضبوطاً على درجة حرارة عالية ، حيث أن استعمال مجفف الشعر على الرغم من قيامه بتنعيم الشعر ، و تجفيفه إلا أنه ، و مع استعماله لفترة طويلة سوف يؤدي إلى حرق الشعر ، و العمل على الإقلال من حيويته ، و بالتالي يصاب بالتلف ، و التساقط في النهاية .

ثانياً :- ضرورة القيام بعملية تسريح الشعر ، و ذلك وفقاً للمعدل المعقول حيث قد ثبت أن المبالغة في عدد المرات الخاصة بعملية تسريح الشعر من جانب الفرد سوف يعمل على تقصفه ، و تساقطه ، و بشكلا ًعاليا ً، و لذلك فقد أوصت الدراسات المعنية بالقيام بتسريح الشعر مرتان يومياً .

ثالثاً :- القيام بتسريح الشعر بشكلاً غير عنيف :– يعد القيام بعملية تسريح الشعر بشكلاً عنيفا من جانب الفرد هو من أهم الأسباب التي تعمل إلى نزع الشعر ، و تقصفه ، و ضعفه العالي هذا علاوة على أن السرعة في تسريح ، و تمشيط الشعر قد تعمل كعاملاً مساعداً على فقدان الشعر للحيوية ، و القوة ، و لذلك فإنه ينصح بضرورة استخدام المشط في عملية التمشيط للشعر ، و ذلك بدلاً من الفرشاة ، و خصوصاً عند القيام بتسليك الشعر ، و خاصة المبلل منه إلى جانب مراعاة استعمال أفضل أنواع الأمشاط الخاصة بالشعر ، و الابتعاد عن الرديء منها حتى لا يسبب ذلك التلف للشعر .

رابعاً :- تجنب تسريحات الشعر المشدودة :- يوجد العديد من التسريحات الخاصة بالشعر ، والشديدة الانتشار مثل تسريحة ذيل الحصان أو التسريحات الخاصة بما يعرف بالكعكة المستديرة ، و لكنه ، و على الرغم من أن تلك التسريحات عملية ، و متبعة بشكل عالي لكن هناك البعض من الفتيات أو السيدات يبالغن بشكل عالي في شد شعرهن ، و خاصة عند القيام بربطه أو حتى القيام بعملية تثبيطه بربطات الشعر المتعددة ، مما يعمل على المدى الطويل إلى إصابة الشعر بالتساقط ، و الضعف الشديد .

خامساً :- القيام باستعمال الصبغات الخاصة بالشعر بإعتدالاً عالياً :- من المعروف أنه عند القيام بعملية الصبغ الخاصة بلون الشعر ، و ذلك يكون من أجل تغطيته بلوناً أخر كبديلاً للون الخاص بالشيب في الغالب ، مما يجعل العديد من السيدات عادة ما تلجأ إلى القيام بخلط العديد من الألوان أو حتى زيادة عدد المرات التي يقمن فيها بصباغة الشعر مما يؤثر بشكلاً سلبياً ، و بشكل عالي على حيوية ، و قوة ، و صحة الشعر ، و ذلك راجعاً إلى كون العديد من أنواع الصبغات الخاصة بالشعر تحتوي على عدداً من العناصر ، و المركبات الكيميائية الضارة للشعر .

سادساً :- الحرص على تغطية الشعر عند تعرضه لأشعة الشمس :- كانت قد أثبتت العديد من الدراسات ، و الأبحاث الطبية الخاصة بالشعر أن تعرض الشعر لفترة طويلة لأشعة الشمس قد يعمل على إفقاد الشعر للرطوبة ، و جعله جافاً ، و لذلك ينصح بتغطية الشعر من خلال استعمال منديلاً خفيفاً أو قبعة علاوة على إمكانية استعمال الرذاذ اللطيف للشعر ، و الذي سيقوم بوظيفة الواقي للشعر من أشعة الشمس في حال التعرض العالي لها .

طريقة تفتيح الشعر الاسود

الشعر الأسود سواء كان طبيعيا أو مصبوغ ، يكون هو اللون الأكثر صعوبة في التعامل معه ، خاصة عند تفتيح اللون ، فبالفعل هذه العملية هي عادة ليست بعملية بسيطة ، كشراء صبغة الشعر فقط ، و لكن بمجموعة من النصائح في العناية بالشعر يمكن أن يتم ذلك بطريقة آمنة و طبيعية لن تدمر شعرك .

طريقة تفتيح الشعر الاسود :
قومي بعمل عجينة طبيعية للشعر لبدء عملية التفتيح : و هذا سوف يساعدك على تفتيح الشعر الأسود لبضعة ظلال ، و جعل الشعر الأسود أسهل في التلوين ، و هذا العلاج يمكن أن يتم عن طريق خلط جزء قليل من الحناء مع جزء واحد من البابونج مع الماء المغلي .

ثم أخذي هذا الخليط و طبيقيه على شعرك من الجذر إلى الحافة : ثم لفي الشعر مع الأغطية البلاستيكية و دعيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين إعتمادا على رغبتك في تفتيح الشعر الأسود .

قومي بتفتيح شعرك عند الإستحمام : عن طريق تطبيق مزيج من عشبة الراوند الطبيعي لشعرك بعد غسل الشعر بالشامبو و قبل وضع البلسم ، و العديد من الصالونات و تجار التجزئة يبيعون المنتج بصورة معينة كحل لتفتيح الشعر ، أو يمكنك عمله عن طريق خلط جزء واحد من الراوند المفروم إلى أربعة أضعاف من الماء المغلي ، و ضعيه يبرد قبل وضعه .

ثم قومي بمواصلة عملية التفتيح على مدار اليوم و ذلك بإضافة عصير الليمون لشعرك كلما ذهبت للخارج في الشمس ، فخليط من أشعة الشمس و عصير الليمون يمكن أن يخفف بشكل مستمر شعرك في كل مرة تتعرضي فيها للشمس .

كما يمكنك شراء صبغ الشعر و التي صعت خصيصا للشعر الداكن ، وقد صممت هذه الأصباغ لتلقي بظلالها بأمان على الشعر الأسود سواء كان مصبوغ أو طبيعي ، و كثير من هذه الأصباغ يمكن شرائها من متجر مستحضرات التجميل لديك ، و ستجدي في الدليل على خلف العبوة كيف يؤثر على لون الشعر الأسود .

و أخيرا قومي بزيارة الصالون إذا لم تساعدك الطريقة السابقة على تحقيق النتائج المرجوة ، فمصففي الشعر المحترفين غالبا ما يكونوا قادرين على تجريدك منه بسهولة و إضافة لونا أفتح منه .
و إذا كنت تبحثي في شراء شامبو التفتيح أو سبراي للعلاج ، إسألي أولا مصفف الشعر كيف سيؤثر ذلك على الشعر الأسود ، ففي كثير من الأحيان يتم تصميم هذه المنتجات لمساعدة الأفراد مع الشعر الأشقر ، وهي يمكن أن تلحق الضرر بالشعر الأسود و تحويله إلى لون غير مرغوب فيه .

و أبدا لا تستخدمي المواد الكيميائية القاسية مثل منتجات التبييض أو الهيدروجين بيروكسيد على شعر أسود ، فهذا يمكن أن يسبب أضرار واسعة النطاق لشعرك ، بالإضافة إلى ذلك هذه المواد الكيميائية غالبا ما تسبب تحويل الشعر الأسود إلى نحاسي متفاوت ، أو اللون البرتقالي و قد يكون من الصعب التحكم به مع صبغ الشعر .
من المهم الحفاظ على صحة شعرك بينما تحاولين التخفيف من لونه ، و ذلك بالتأكد من تطبيق بلسم شعر عميق لشعرك في كل مرة تغسلي شعرك فيها أثناء التفتيح ، فهذا سوف يمنع أضرارا بالغة لشعرك .

العناية اليومية بالشعر

طريقة استعمال زيت الحشيش للشعر

زيت الحشيش أو كما يطلق عليه زيت القنب الهندي هو ذلك الزيت الذي يتم استخلاصه من نبات القنب ، و ذلك عن طريق إتباع طريقة كيماوية في ذلك ، و تعد الهند من أكثر المناطق التي تقوم بإنتاج زيت الحشيش ، و هو يتميز بفائدته العالية للشعر ، و ذلك راجعاً إلى ما يحتويه من مواد غذائية هامة لبصيلات الشعر ، حيث تعمل تلك المواد على تقوية الشعر ، و تكثيفه ، و زيادة طوله ، و الحد العالي من تقصفه ، و تلفه .

أهم الفوائد الصحية الخاصة بزيت الحشيش :- يوجد لزيت الحشيش العديد من الفوائد الصحية العالية للشعر ، و من بين تلك الفوائد :-
أولاً :- يقوم زيت الحشيش بعملية الفرد للشعر ، و بشكلاً طبيعياً ، و جيداً .
ثانياً :– يعمل زيت الحشيش على زيادة طول الشعر ، و زيادة الكثافة الخاصة به ، و ذلك بنسبة ( 10 سم) بالشهر .
ثالثاً :- يقوم زيت الحشيش بتنشيط بصيلات الشعر غير الفعالة .
رابعاً :- يعمل زيت الحشيش على إذابة الإفرازات الدهنية الناتجة من الغدد الدهنية .
خامساً :- يمتلك زيت الحشيش القدرة العالية على التخلص من الشيب المبكر في الشعر .
سادساً :– زيت الحشيش يعمل كمساعد جيد للدورة الدموية .
سابعاً :– يعد زيت الحشيش مغذياً جيدا لفروة الرأس .

ثامناً :- يعمل زيت الحشيش على منع تساقط الشعر ، و الذي يكون ناتجاً لعدة أسباب مثل العصبية الزائدة أو المشاكل الخاصة بالغدد أو الناتجة عن التأثر من بعض أنواع الأدوية الخاصة بعلاج بعض الأمراض مثل مرض السرطان ، و مرض الحساسية .

تاسعاً :- يتميز زيت الحشيش بأنه من الممكن استعماله لكافة أنواع الشعر سواء الشعر الجاف أو الدهني أو العادي .

أهم المواصفات الخاصة بزيت الحشيش الأصلي :- يوجد بعضاً من المواصفات الخاصة بزيت الحشيش الأصلي و منها :-
أولاً :- زيت الحشيش هو ذلك الزيت ذو القوام الثقيل ، و اللون الأخضر الغامق المائل إلى السواد .
ثانياً :- يتميز زيت الحشيش بظهور نتائجه الجيدة ، و ذلك منذ أول استخدام له إلى ثلاثة أسابيع من الاستمرار عليه .
ثالثاً :- لا يحدث زيت الحشيش الأصلي أي أثار جانبية لاستعماله مثال عدم تسببه في حدوث صداعا للرأس أو الشعور بأي حرارة عالية ناتجة عن استعماله في فروة الرأس .

المراحل الخاصة بكيفية استعمال زيت الحشيش :- يوجد ثلاثة مراحل أساسية لاستعمال زيت الحشيش و هي :-

المرحلة الأولى :- و هي التي يكون بدايتها منذ بداية الاستخدام لزيت الحشيش ، و ذلك بحيث يتم استعماله يومياً في خلال الشهر الأول ، و من أبرز نتائج استخدام زيت الحشيش في تلك المرحلة هي :-
أولاً :- التوقف التام لسقوط الشعر.
ثانياً :– التخلص من وجود القشرة ، و ما يتبعها من وجود لإفرازات دهنية كثيفة .
ثالثاً :- حدوث زيادة في الطول الخاص بالشعر ، و ذلك بنسبة من ( 5-6 سم ) تقريبا .
رابعاً :- حدوث زيادة كبيرة في كثافة الشعر ، و ذلك بنسبة من ( 15-20%) .

المرحلة الثانية :– و هي تلك المرحلة التي تبدأ منذ إنبات البصيلات الخاصة بالشعر ، و التي كانت خاملة أو غير نشطة قبل ذلك هذا ، و يتم استعمال زيت الحشيش في تلك المرحلة يوما بعد يوم ، و ذلك في خلال الشهر الثاني ، و من أبرز النتائج الجيدة لتلك المرحلة هي :-

أولاً :- حدوث الإنبات العالي لبصيلات الشعر الخاملة ، و إعادتها من جديد إلى الإنبات .
ثانياً :- عودة الشعر لينبت ويكون نتاج ذلك تغطية الفراغات التي كانت موجودة به بشكل تدريجي .
ثالثاً :- يبدأ الشعر الأبيض بالتحول إلى اللون الأسود بشكلاً تدريجياً .

المرحلة الثالثة :- و هي تلك المرحلة التي يكون استعمال زيت الحشيش فيها في الشهر الثالث من الاستخدام ، و من أبرز النتائج الجيدة لاستعمال زيت الحشيش في تلك المرحلة هي :-
أولاً :– الزوال الكامل لتلك الفراغات في الشعر ، و إعادة اكتسائها بالشعر ، و بشكلاً تاماً .
ثانياً :- التخلص من مشكلة الشعر الأبيض ، و ذلك بعد ظهور اللون الأسود للشعر من البوصيلة الأصلية .

أهم المحاذير الواجب إتباعها قبل استعمال زيت الحشيش و هي :-
أولاً :- يمنع استعمال زيت الحشيش منعا باتا لرموش العين .
ثانياً :- يجب مراعاة حفظ زيت الحشيش في أماكن باردة ، و بعيدة عن الحرارة .
ثالثاً :- يكون استعمال زيت الحشيش خاصا فقط بالاستعمال الخارجي .
رابعاً :- يمنع في خلال الفترة الخاصة باستعمال زيت الحشيش عدم القيام باستخدام أي مواد كيميائية على الشعر مثال تلك المواد الكيميائية الموجودة في العديد من أنواع الصبغات .
خامساً :- يمنع استعمال زيت الحشيش للأطفال فيما دون سن الثانية من العمر.

فوائد زيت الذرة للشعر الجاف

الذرة في الأساس هي ذلك النبات المخروطي الشكل ، و الذي يحتوي على مجموعة من الحبوب الصفراء اللون ، و التي تغطي المخروط ككل ، و تنمو حول هذا المخروط مجموعة من الألياف البيضاء ، و التي تكون مغلفة من أوراق خضراء تعمل على توفير الحماية ، و الحفظ لهذه الحبوب حيث يكون الجزء المستخدم فقط من ثمار الذرة هو الحبوب فقط ، و هو الجزء الصالح للتناول من قبل الإنسان ، و الذي بالإمكان إضافته أيضاً إلى الطعام في أثناء عمليه طهيه ، يتم استخلاص زيت الذرة ، و الذي يستخدم على نطاق عالي في مجال طهي الأطعمة علاوة على العديد من الاستعمالات الأخرى المتعددة مثال تنعيم الشعر الجاف ، و لذلك فأن زيت الذرة يستخدم في صناعة العديد من المستحضرات الطبية الخاصة بالعناية بالشعر ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على نسباً عالية من الاوميغا ، و بأنواعها والتي لها دوراً حيوياً في القيام بحفظ الرطوبة ، و تخزينها في الشعر علاوة على احتوائه على كمية عالية من الماء ، و الذي يعمل على إعطاء الترطيب العالي للشعر الجاف .

أهم الفوائد الخاصة بزيت الذرة للشعر الجاف :- يحتوي زيت الذرة على فيتامين (k) علاوة إلى غناه بالكالسيوم ، و اللازم لعملية النمو الصحي ، و الطبيعي للشعر :-

أولاً :- يحتوي زيت الذرة على مادة الفيتوسترولس ، و التي تحمى فروة الرأس من الضرر الذي قد يصيبها نتيجة تعرضها لعدد من العوامل الخارجية ، و التي تتعرض لها مثال أشعة الشمس .

ثانياً :- يمتلك زيت الذرة قدرة عالية في القيام بترطيب الشعر ، و تغذية بويصلاته ، و تقويتها مما يجعله مفيداً في منع تساقطه .

ثالثاً :- يمنح زيت الذرة الشعر الجاف البريق ، و اللمعان العالي ، و اللازمان له ، و ذلك يرجع إلى احتوائه على العديد من أنواع الفيتامينات .

رابعاً :- يعمل زيت الذرة على التصدي لقشرة الرأس ، و خصوصاً أن الشعر الجاف في الغالب ما يكون القيام بعملية تصفيفه عملية صعبة نتيجة جفافه العالي ، مما يجعله يوفر البيئة المناسبة لظهور القشرة في الشعر .

خامساً :- يقوم زيت الذرة بحل المشاكل الخاصة بتشابك الشعر .

سادساً :- يمتلك زيت الذرة قدرة كبيرة على توفير الحماية للشعر ، و ذلك من خلال تغليفه للشعر بطبقة خارجية لحمايته من الجفاف ، و التكسر ، و التلف.

كيفية استعمال زيت الذرة للشعر الجاف :- تعتمد في الأساس كمية زيت الذرة التي سيتم استعمالها في العناية بالشعر الجاف على كثافة ، و طول الشعر حيث سيتم استعمال زيت الذرة كمرطباً للشعر الجاف ، و لذلك فمن الأفضل القيام بعملية التسخين البسيط له قبل استعماله على الشعر لما في ذلك من فائدة منعكسة على الشعر ، و هي أن الزيت الساخن سوف يقوم باختراق الجذور ، و المسامات الخاصة بالشعر ، و ذلك بشكل أفضل حيث يوجد ثلاث طرق لاستعمال زيت الذرة على الشعر الجاف و هي :-

الطريقة الأولى :- و هي يكون فيها القيام بتدليك الشعر من خلال استخدام أطراف الأصابع ، و ذلك مع وضع كمية من زيت الذرة عليه ، و من ثم يتم تركه لمدة زمنية لا تقل عن (15) دقيقة لتحقيق استفادة الشعر العالية منه ثم تتم عملية الشطف الخاصة بالشعر باستخدام الماء ، و الشامبو ، و يراعى تكرار القيام بتلك الوصفة ، و بشكلاً يومياً من أجل الحصول على النتيجة الجيدة للشعر الجاف .

الطريقة الثانية :– و في تلك الطريقة نقوم بخلط ملعقة كبيرة من زيت الذرة بالإضافة إلى قطرتان من الزيوت العطرية مثال الروزمارى أو زيت شجرة الشاي ، و يتم القيام بوضع هذا الخليط على الشعر الجاف لمدة زمنية لا تقل عن (15) دقيقة ، ثم تكون عملية الغسيل الخاصة بالشعر بالماء ، و الشامبو .

الطريقة الثالثة :– و في تلك الطريقة نقوم بوضع ملعقة صغيرة من زيت الذرة على الشامبو الذي نقوم باستعماله ، و ذلك يكون في كل مرة نقوم بغسيل الشعر بها ، حيث تعد تلك الطريقة مفيدة للغاية في الحفاظ على الشعر ، و منع جفافه من خلال الحفاظ على نسبة الرطوبة الموجودة به .

أهم الإرشادات ، و القواعد الواجب إتباعها من أجل الحفاظ على الشعر الجاف ، و توفير الحماية له من الإصابة بالتلف ، و التساقط :-

أولاً :- من المفضل الاكتفاء بغسيل الشعر مرتان فقط أسبوعياً ، و عدم القيام بغسيله بشكل متكرر مما قد يؤدي إلى ضعفه .

ثانياً :- مراعاة عدم القيام باستعمال الشامبو الذي يكون محتوياً ضمن مكوناته على مادة السيلكون لأن سوف يعمل على المدى البعيد على زيادة جفاف الشعر ، مما سيعرضه نتيجة لذلك على التعرض للقصف و الضعف .

ثالثاً :- الإكثار من الفيتامينات ، و الأحماض الأمينية لما لها من فوائد عالية للغاية في القيام بتغذية الشعر .

رابعاً :- اجتناب استعمال المجففات الحرارية الخاصة بتنعيم أو فرد الشعر .

العناية بالطفل الرضيع

طرق حفظ الحليب الطبيعي والصناعي للطفل

تقع اغلبية الامهات المرضعات في مشكلة حفظ الحليب الطبيعي او الصناعي ففي كثير من الاحيان تقوم الام بتحضير الحليب الصناعي للطفل وتجهيزة ولكن يرفض طفلها تناوله فتطظر الى التخلص منه لانها لا تعرف كيف تحتفظ به مع الاحتفاظ بسلامته وعدم فساده وكذلك لا تعلم كم المدة التي يمكن الاحتفاظ بالحليب بها واين يمكنها الاحتفاظ به فهل هو بحاجة الى درجة حرارة باردة فيوضع في الثلاجة ام العكس فهي تقع في حيرة ، وكذلك الام المرضعة التي يعتمد رضيعها على حليب الثدي وتكون بحاجة الى الابتعاد عن رضيعها لعدة ساعات فتقوم بشفط حليب الثدي في الزجاجات المخصصة له بأستخدام شفاطة الحليب ولكن تقع في مشكلة كيفية الاحتفاظ به لاطول مدة ممكنه بدون ان يفسد وايضا كيفية توصيله الى درجة حرارة مناسبة مرة اخرى لكي يتناوله طفلها فهل تحتفظ به في الثلاجة ام تتركه في درجة حرارة الغرفة الطبيعية ، تابع السطور القادمة وسوف نتناول كل مايخص طرق حفظ الحليب الطبيعي والصناعي للطفل الرضيع ..

اولا: لماذا نلجأ الام الى شفط حليبها والاحتفاظ به او الاحتفاظ بالحليب الصناعي .. .. اولا يلجأ الامهات الى حفظ الحليب اذا كانت مضطرة الى ترك ابنها لفترات طويلة من اجل العمل مثلا فهنا تضطر الام الى استخراج حليبها من الثدي عن طريق شفاطة الحليب لكي تتركه الى طفلها طوال فترة غيابها او احيانا تصاب بعض الامهات بحالات تحجر في الثدي ويكون طفلها في ذلك الوقت لا يريد ان يتناول الحليب فضطر ايضا الى استخدام الشفاطة من اجل شفط هذا الحليب من الثدي ولكن ماذا تفعل به بعد ذلك هل تقوم بالتخلص منه ام تحتفظ به حتى يريد الطفل تناوله مره اخرى ، واحيانا ايضا بعد ان تقوم الام باحضار الحليب الصناعي للطفل لا يريد تناوله ويتركه فماذا تفعل به ؟! وفي اوقات اخرى يتناول الطفل كمية قليلة من الحليب الصناعي التي قامت الام بتحضيره له ويترك المتبقي منه ، في هذه الحالات تقع الام في حيرة كيفية الاحتفاظ بهذا الحليب للطفل سواء كان صناعي او طبيعي .

ثانيا: كيفية حفظ حليب الطفل سواء كان صناعي او طبيعي بشكل عام

الحليب الطبيعي .. حليب الام بعد شفطه بواسطة الشفاط يمكن الاحتفاظ به لمدة 6 ساعات متواصلين بداخل درجة حرارة الغرفة بدون ان يتغير او يفسد ولكن في حالة ان تكون درجة حرارة الغرفة 24 ولكن اذا كانت درجة حرارة الغرفة اعلى من 24 سوف يبقى الحليب في الغرفه لمدة ساعتين فقط ، اذا قام الطفل بتناول جزء من الحليب و من ثم قام بتركه فمن المعروف ان فم الطفل ولعابه به بعض البكتريا فمن الممكن ان تصل للحليب ولكن حليب الام يقاوم هذه البكتريا الضاره ولا يفسد ويمكن ان تتركي الطفل ان يكمل الحليب في اي وقت خلال فترة ال 6 ساعات .

الحليب الصناعي .. اذا قامت الام بتحضير الحليب الصناعي لطفلها ورفض تناوله فهو يحتاج لحفظه نفس الظروف السابقة فيمكن الاحتفاظ به لمدة 6 ساعات متواصلين بداخل درجة حرارة الغرفة بدون ان يتغير او يفسد ولكن في حالة ان تكون درجة حرارة الغرفة 24 ولكن اذا كانت درجة حرارة الغرفة اعلى من 24 سوف يبقى الحليب في الغرفه لمدة ساعتين فقط ، ولكن في حالة ان يقوم الطفل بتناول جزء من رضعة الحليب التي قمتي بتحضيرها ويترك الباقي فإن لعاب الطفل به بكتيريا كما ذكرنا اذا وصلت هذه البكتريا الى الحليب الصناعي فسوف تتفاعل معه وتتكاثر بداخله لانه لا يوجد به مقاومات البكتريا مثل الحليب الطبيعي لذلك لا يتناول منه الطفل مرة اخرى الا خلال ساعتين فقط بعد ذلك ومن ثم قومي بالتخلص منه حتى لا يتسبب للطفل في اي اضرار .

ثالثا: كم المدة التي يمكن للام ان تحتفظ بالحليب بداخل الثلاجة .. يمكن للام ان تحتفظ بالحليب الطبيعي لمدة 6 أيام في الثلاجة ولكن اغلبية الامهات يرتكبون اخطأ بوضع الحليب بباب الثلاجة وهذا ممنوع تماما لان باب الثلاجة يتغير درجة حرارة كلما تم فتح الثلاجة وغلقها لذلك يجب ان يوضع في الداخل، ولكن يجب ان تحتفظ به في وعاء خالي من البلاستك تماما حتى لا يتفاعل معه ويتسبب في السرطان لقدر الله او ممكن تحتفظ به بداخل كاسات حفظ الحليب وهي متوفره في الصيدلية وهي ايضا خالية من البلاستيك ويمكن ايضا الاحتفاظ به بداخل اكياس حفظ الحليب وهي متوفرة ايضا

اضرار الرضاعة الصناعية على الاطفال

حليب الام افضل غذاء متكامل للطفل ، يحتوي حليب الأم على العديد من الاحماض والفيتامينات والبروتينات والمعادن والدهون والنشويات والماء ولا يوجد أي حليب اخر يحمل نفس مكونات وخصائص حليب الأم ، يعمل حليب الأم على امداد الطفل بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل ، يحتوي حليب الأم على عناصر تقوم بحماية اجهزة جسم الطفل والحفاظ على وظائفها الحيوية ، ويعمل حليب الأم على تقوية مناعة الطفل ضد العديد من الامراض والفيروسات مثل النزلات المعوية والتهاب الصدر والتهاب الاذن وغيرها من الامراض التي يمكن ان تصيب الطفل في هذا العمر ، لذلك ينصح معظم الاطباء في العالم ومنظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية لما لها من فوائد لا تعد ولا يحصى للطفل والأم .

اضرار الرضاعة الصناعية للطفل :
_ زيادة نسب الوفاة حيث تشير الاحصائيات ان هناك زيادة في معدل وفيات الاطفال الرضع ولذلك لاعتمادهم على الرضاعة الصناعية مما يتسبب في انخفاض مناعة الطفل وتعرضه للكثير من الامراض .

_ نقص العناصر الغذائية الضرورية يحتوي حليب الأم على الاوميغا 3 والاحماض الدهنية التي تعمل على بناء خلايا المخ ، كما يحتوي على الاحماض الامينية الهامة في بناء الجهاز العصبي ، بالاضافة إلى الكالسيوم والحديد وكل هذه العناصر تتواجد في حليب الأم بتركيزات ونسب متوازنة ، ولا تستطيع أي شركة انتاج حليب اطفال يحتوي على نفس العناصر بنفس النسب والتركيز واعطاء نفس نتيجة الرضاعة الطبيعية .

_ نقص الهرمونات والانزيمات يحتوي حليب الأم على أكثر من 50 نوع مختلف من الهرمونات والانزيمات الضرورية لنمو الطفل والحفاظ على صحته بينما الحليب الاطفال الصناعي لا يحتوي على هرمونات أو انزيمات .

_ نقص المناعة يحتوي حليب الأم على اجسام مناعية تعمل على زيادة مقاومة جهاز مناعة الطفل ضد الامراض والفيروسات المختلفة ، بينما الحليب الصناعية لا تحتوي على هذه الاجسام المناعية وبالتالي يكون الطفل عرضة للعديد من الامراض .

_ مرض السكر تفيد الاحصائيات ان الاطفال الذين يعتمدوا على الحيب الصناعية يكون لديهم فرص اصابة أكبر بمرض السكر لان حليب الاطفال الصناعي هو حليب من الجاموس أو البقر ومر بمراحل عديدة تسببت في وجود نوع من السموم يساعد في الاصابة بمرض السكر .

_ السرطان وامراض اخرى اثبت الدراسات ان حليب الاطفال الصناعي يحتوي على بعض المعادن الثقيلة التي تضر معدة الطفل ويمكن ان تتسبب في اصابة الطفل بمرض سرطان ، كما يمكن ان تؤدي إلى التهابات في المعدة والاصابة بامراض القلب وغيرها من الامراض .

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل :
1_ تقوي الفكين للطفل الرضيع .
2_ توفر جميع العناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل .
3_ ترفع من معدل ذكاء الطفل وزيادة التطور المعرفي .
4_ تزيد من مناعة الطفل وحمايته من العديد من الامراض .

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم :
_ تعتبر الرضاعة الطبيعية عامل حماية من سرطان الثدي .
_ تعزز غريزة الامومة و زيادة الارتباط بين الطفل والأم .
_ تقلل من فرص حدوث الحمل اثناء فترة الرضاعة.
_ تقوم بتحسين المزاج وزيادة الاستقرار النفسي للام بعد الولادة .
_ تعمل الرضاعة الطبيعية على انقباض الرحم وعودته إلى وضعه وحجمه الطبيعي .
_ تعمل على فقدان الوزن إذا تم التركيز على الخضروات والفاكهة والالبان لان الرضاعة تعمل على زيادة حرق السعرات الحرارية بالجسم .

دراسات وابحاث : تؤكد الابحاث والدراسات ان الرضاعة الطبيعية تعمل على عودة الرحم بعد الولادة إلى وضعه وحجمه الطبيعي كما انها تساعد في انقباض الرحم وبالتالي تقلل من احتمالية حدوث نزيف بعد الولادة ، كما تشير الابحاث ان حليب الأم يعمل على زيادة نمو الطفل ، بالاضافة يحتوي حليب الأم على اجسام مضادة مثل لاكتوفيرين واللميفوسيت وهذه تعمل على تقوية جهاز مناعة الطفل الرضيع وحمايته من الاصابة بالفيروسات والعدوي الميكروبية والامراض الحساسية وغيرها من المشاكل الصحية التي يمكن ان تواجه الطفل الرضيع والأم .

العناية بالبشرة الجافة

العناية بالبشرة الجافة قبل حلول الربيع

قبل حلول فصل الربيع، لا بد لك أيتها المرأة من تقديم العناية بالبشرة الجافة والحساسة لتبدئي الموسم الجديد بإشراقة ملفتة ومشعة خصوصاً مع تطبيق خطوات سهلة وبسيطة لضمان راحة البشرة وحماية سطحها.

تحتاج البشرة خلال فصل الربيع إلى رعاية واهتمام منتظمين، وذلك لحمايتها من الجفاف الذي قد يسبّبه تغيّر المناخ وزيادة نسبة الرطوبة.

العناية بالبشرة الجافة بغسل الوجه بالماء البارد

بداية، عليك أن تعلمي أن غسل البشرة مع إشراقة كل صباح يجب ان يكون بالماء الفاتر المائل الى البارد، لأن الماء الدافئ يجعل البشرة تفرز إفرازات دهنية مزعجة لسطح البشرة.

العناية بالبشرة الجافة بخلطة الكركم مع الخيار

استخدمي الخلطات الطبيعية التي تعتبر قناع للبشرة الجافة والحساسة لتكون اطلالتك مكللة بالنعومة والتفاصيل المشرقة خصوصاً مع مادة الكركم. طبّقي قناعاً للبشرة الجافة والحساسة من خلال مزج ملعقتين من الكركم مع ملعقتين من الخيار وعصير الليمون. امزجي الخليط ومرّريه على البشرة يومياً قبل النوم بواسطة قطنة ولا تغسلي وجهك حتى الصباح الباكر لضمان تخلّصك من الجفاف.

العناية بالبشرة الجافة باستخدام خلطة الشوفان والبن

لتفتيح مسام البشرة امزجي ملعقة من القهوة مع ملعقة من الشوفان ثم ضعي القليل من اللبن. ضعي الخليط على البشرة واتركيها لمدة 30 دقيقة قبل غسل البشرة بالماء البارد. تعتبر هذه الخلطة مقشراً ساحراً للبشرة وتساعد على التخلص من الجلد الميت لأن البن اساسي لمحاربة الشيخوخة والعناية بالبشرة الجافة.

بخلطتين سحريتين لا تهملي خطوات العناية بالبشرة الجافة قبل حلول الربيع وتمتّعي بجمال باهر وملمس ناعم بعيداً عن الإفرازات والبثور.

10 طرق بسيطة وفعّالة للعناية بالبشرة الجافة والباهتة

هل ترغبين في تحويل بشرتك الجافة والباهتة لبشرة نضرة ومشرقة ؟ لا داعي لتحمل المزيد من التكاليف والبحث عن المنتجات الباهظة وعلاجات صالونات التجميل المكلفة لتحصلي على بشرة جميلة. كل ما تحتاجين إليه هو بعض النصائح والحيل الجمالية البسيطة.
إليكِ 10 طرق بسيطة لبشرة نضرة وجميلة.
1- تناول الغذاء الصحي

من المعروف أن جمال البشرة يبدأ من صحة الجسم الداخلية. لذلك، فينبغي عليكِ اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لتحصلي على بشرة جميلة ومشرقة. في أغلب الأحيان تفتقر البشرة الجافة إلى العناصر الأساسية، مما يتسبب في الشحوب والتشققات. لكن قبل تجربة أي من الخلطات الطبيعية أو كريمات العناية بالبشرة، عليك بملاحظة عاداتك الغذائية. فلا بد من تناول كميات وفيرة من الخضروات والفواكه الطازجة مع الحبوب الكاملة، فتحتاج بشرتك إلى الكربوهيدرات الصحية، الفيتامينات، المعادن ومضادات الأكسدة.
2- شرب الماء بوفرة

الحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة هي من الأموور الهامة للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة. فلإتمام عملية التمثيل الغذائي بكفاءة داخل الجسم، يحتاج الجسم إلى كميات كافية من الماء. وبالتالي ينعكس ذلك على صحة بشرتك ومظهرها الخارجي. احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وتنقيتها من السموم.
3- ممارسة التمرينات الرياضية

فممارسة التمرينات أمر صحي يساعد على الحفاظ على جمال بشرتك وتحسين صحة الجسم الداخلية. حاولي تخصيص 30 دقيقة لممارسة المشي، الجري، ركوب الدراجة أو اليوجا. فيحافظ ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم داخل خلايا البشرة.
4- حماية البشرة من أشعة الشمس

التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية الضارة قد يؤدي لتلف البشرة وتفاقم مشكلات البشرة الجافة، كما قد تؤدي في الكثير من الأحيان لحروق الشمس. فالبشرة الجافة هي الأكثر عرضة للتلف والإسمرار نتيجة للتعرض لأشعة الشمس. لذلك، احرصي على استخدام كريم واقي من الشمس مع معامل مناسب للوقاية من الشمس قبل الخروج من المنزل. كما ينصح بارتداء ملابس قطنية مريحة بأكمام طويلة لحماية باقي أجزاء الجسم.
5- خليط زيت الزيتون مع زيت اللوز

هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على العناية بالبشرة الجافة وتحسين مظهرها. جربّي استخدام خليط زيت الزيتون مع زيت اللوز لتفتيح مسام البشرة والتخلص من الأتربة والشوائب المتراكمة. فلا يساعد ذلك على تنقية البشرة فقط، لكنه يساعد أيضًا على ترطيب البشرة وتوفير العناصر الأساسية لتجديد خلايا البشرة.
6- مسحوق خشب الصندل

اخلطي مسحوق خشب الصندل مع مسحوق الكركم والقليل من الحليب. استخدمي الخليط على البشرة واتركيه حتى يجف تمامًا. فكل من الكركم وخشب الصندل مكونات معروفة بقدرتها على تفتيح البشرة. كما يساعد الحليب على إضافة نضارة طبيعية للبشرة. وهي الأنسب للبشرة الجافة، مع الاستخدام المنتظم للبشرة ستحصلين على بشرة ناعمة وجميلة بصورة طبيعية.
7- اللبن الرائب لتدليك البشرة

اللبن الرائب من المكونات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة والتخلص من جفافها. في نفس الوقت، يحتوي على حمض اللاكتيك والزنك. لذلك، احرصي على استخدام اللبن الرائب لتدليك البشرة الجافة وتقشيرها.
8- الموز

الموز من أفضل الفواكه الطبيعية التي تساعد على العناية بالبشرة الجافة، سواء بتناولها خلال نظامك الغذائي، أو بتحضير الخلطات الطبيعية. فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية والمعادن كالبوتاسيوم.
9- الطمي والبابايا

الخلطات الطبيعية من الطمي شائعة الاستخدام للحصول على بشرة مشرقة ونضرة. أضيفي القليل من البابايا المهروسة مع مسحوق الطمي واستخدمي الخليط على بشرتك. فيساعد ذلك على الحفاظ على ترطيب البشرة الجافة وحمايتها. كما أنه معروف أيضًا بفوائده العديدة لتوحيد لون البشرة.
10- العسل والخيار

العسل مرطب طبيعي، ومن العناصر الهامة لتفتيح لون البشرة. أما عصير الخيار، فيساعد على نعومة البشرة وإزالة البقع. استخدمي خليط العسل مع عصير الخيار للعناية ببشرتك الجافة ونضارتها في فترة بسيطة.

طرق العناية بالبشرة الجافة

تعتبر العناية بالبشرة وحمايتها من أكثر الأمور أهميّةً عند العناية بالجسم، وتحتاج هذه العمليّة إلى المعرفة والثقافة في أنواع البشرة من أجل اختيار الطرق المناسبة في العناية، وعدم التسبّب بمزيد من المشاكل؛ حيث إنّ هناك ثلاثة أنواع من البشرة، وهي:

البشرة الدهنية: وتمتاز هذه البشرة بكثرة إفرازات الغدد الدهنيّة فيها، ممّا يؤدّي إلى الإصابة بحب الشباب بنسبة أكثر من أنواع البشرة الأخرى.
البشرة الجافة: وتظهر بصورة باهتة ومتعبة، ولكنها أقل عرضة للإصابة بحب الشباب، وسنأتي على تفاصيل أكثر حول البشرة الجافة.
البشرة المختلطة: وهي التي تجمع ما بين صفات البشرة الدهنيّة والبشرة الجافة.

البشرة الجافة
يتمّ التعرّف على نوع البشرة الجافة من خلال بعض الخصائص التي تظهر على البشرة مثل: الشعور بالحكّة الشديدة، وسرعة تهيّج البشرة عند تعرّضها لبعض العناصر مثل أشعة الشمس والدخان والأغبرة، وقد تظهر التجاعيد البسيطة في بعض المناطق من الوجه مثل المنطقة القريبة من العينين وعند الجبين.

أسباب الإصابة بجفاف البشرة
قد تكون البشرة جافّةً منذ الولادة، وهي تحدث بسبب الخصائص الجينيّة المكتسبة من الوالدين، وفي بعض الحالات تكون الإصابة مكتسبةً لعدّة أسباب مثل:

حدوث المشاكل في الجسم مثل: الإصابة بخلل في إفرازات الغدّة الدرقيّة أو الغدد الدهنيّة.
الإفراط في استخدام الماء الساخن عند الاستحمام أو غسل البشرة.
استخدام أنواع من الشامبو والصابون وغسيل الوجه الّذي يحتوي على مواد كيميائيّة تعمل على تجفيف البشرة.
قلّة شرب الماء وبالتالي نقصان كميّات الماء في الجسم وإصابة البشرة بالجفاف.
عدم تناول الغذاء الصحي الذي يزوّد البشرة بالمواد الضرورية للترطيب.

طرق العناية بالبشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافّة إلى الكثير من العناية المستمرة لإعادة النضارة والترطيب إليها، وحمايتها من ظهور التجاعيد وعلامات التقدّم في العمر، ومن هذه الطرق:

تناول الغذاء الصحي الّذي يحتوي على الخضار والفواكه الطازجة التي تزوّد البشرة بالعناصر الضرورية للتجدّد والترطيب.
شرب الماء بكميات مناسبة من أجل حماية خلايا الجسم من الجفاف ومنها خلايا البشرة.
ممارسة التمارين الرياضيّة التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتساعد الجسم على التخلّص من السموم التي تسبّب الضرر للبشرة الجافة.
استخدام الكريمات المرطّبة باستمرار وخاصّةً قبل النوم.
الابتعاد عن استخدام الماء الساخن في الغسيل، واستبداله بالماء الفاتر الأقرب إلى البارد.
الابتعاد عن التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، ودون استخدام الواقي الشمسي، وأكثر الفترات التي تسبّب الجفاف هي فترة الظهيرة.
استخدام الخلطات الطبيعيّة والماسكات لترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف، مثل: خلطة زيت الزيتون مع زيت اللوز المر، وخلطة عصير الخيار مع العسل، ويمكن استبدال عصير الخيار بالشوفان أو اللبن.