خلطات فعالة لتفتيح البشرة

نخلط عصيرالحامض والنشا جيدا، ومباشرة بعد الانتهاء من الاستحمام نقوم بدهن الجسم بالمزيج ثم نتركه حتى يجف ، ثم نغسل الجسم بالماء الفاتر ، ونرطبه بطبقة خفيفة من الجلسرين السائل، نضع القناع ثلاث مرات كل أسبوع لمدة أسبوعين,

الطبيعة سر جمالك ونضارتك

قومي بطحن بعض حبات العنب واخلطيها مع اللوز المبشور لتحصلي على خلطة رائعة وفعالة في تقشير وتنظيف البشرة كما أن العنب يعيد الحيوية والنضارة للبشرة الشاحبة.

ضعي شرائح الخيار مع العسل في الخلاط حتى تحصلي على خلطة متماسكة تضعينها على بشرتك يوميا قبل النوم، لتتخلص البشرة من التعب والإجهاد وتستيقظي في الصباح ببشرة نضرة وجميلة ومتألقة

اخلطي الموز مع الحليب الدافئ وماء الورد لتحصلي على أفضل مرطب لصاحبات البشرة الذهنية كما أنه يقضي على التجاعيد والخيوط الدقيقة لتتمتعي بشباب وجمال بشرتك.

الفراولة المطحونة مع العسل والقرفة المطحونة للقضاء تماما على الحبوب والرؤوس السوداء لتتمتعي ببشرة صافية ونقية تماما.

للثلج دور فعال و سريع في خدمة الجمال

امسكي بقطعة ثلج صغيرة ومرريها على وجهك، فلثلج دور فعال وسريع في خدمة الجمال فهو يساعد على شد الجلد المترهل ويحرك الدورة الدموية ويعطي الوجه النضارة والحيوية، إليكِ الطريقة الصحيحة لاستخدام الثلج.

امسكي بقطعة ثلج ومرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة كتلك التي تقومين بها عند التدليك، مرري قطعة الثلج أيضاً تحت عينيك حتى تعالج الاحمرار في العينين والسواد تحتهما

بعد أن ترمي قطعة الثلج سيتصاعد الدم فوراً إلى وجهك ووجنتيك، وتكتسبين اللون الوردي وستشعرين بالانتعاش طوال اليوم.

8 أطعمة لبشرة ناعمة وأظافر قوية

ماء جوز الهند

يرطب البشرة، لأنه غني بالبوتاسيوم، كما إنه يساعد على نقل العناصر الغذائية المهمة من الجسم إلى خلايا البشرة.

الطماطم

تحميكِ من أضرار أشعة الشمس على بشرتك، لأنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل أثر الأشعة فوق البنفسجية على البشرة.

الفلفل الأحمر

يحتوي على فيتامين C الذي يساعد على تكوين الكولاجين في البشرة، كما إنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحافظ على شباب بشرتك.

والآن سنتحدث عن الأطعمة المهمة لبشرتك:
الأسماك

تحتوي على الأوميجا 3 التي تمنحك بشرة نضرة ومتألقة مليئة بالشباب والحيوية.

البيض

يحتوي على فيتامين D والبايوتين اللذين يحافظان على أظافرك من التشقق والتكسر ويساعدان على نموها بشكل مثالي.

اللوز

مشبع بالبروتين والماغنسيوم اللذين يحافظان على صحة أظافرك وقوتها.

التوت الأزرق

مليء بمضادات الأكسدة التي تعطي لأظافرك القوة واللمعة التي تبحثين عنها.

بداية سنتحدث عن الأطعمة التي تغذي أظافرك:
اللحم الأحمر

اللحم الأحمر غني بالحديد اللازم لتغذية أظافرك وحمايتها من الأمراض المختلفة، الإكثار من اللحوم الحمراء له تأثيرات سلبية على الصحة لذلك ننصحك بتناول قطعة واحدة منه أسبوعيًا للحصول على النتائج المرغوبة.

البشرة النضرة هي حلم كل امرأة.. فهي تزيد من جمالك الطبيعي وتمنحك طلة شابة وحيوية، التي تنفق النساء الملايين من الأموال على المنتجات المختلفة للحصول عليها.. والأظافر القوية هي علامة على الصحة الجيدة.

ولكن يبقى السؤال الأهم، هل يمكن الحصول على بشرة صحية وأظافر قوية دون إنفاق هذه الأموال؟ الإجابة هي نعم بكل تأكيد، فاهتمامك بتناول بعض الأطعمة المليئة بالفيتامينات التي تغذي هذه الأجزاء من جسمك يساعدك على تحقيق حلمك بأقل التكاليف وبأفضل نتائج

7 أقنعة طبيعية لنضارة البشرة الجافة

تحتاج البشرة الجافة إلى عناية خاصة، حيث إن أهمالها يجعلها تبدو بمظهر باهت خالي من النضارة والحيوية، عادة ما تتأثر البشرة بالعوامل المناخية والتلوث وأشعة الشمس أكثر من أي نوع بشرة آخر، من ثم تقدم لكِ “سوبر ماما في هذا المقال سبعة أقنعة طبيعية تساعدك على استعادة رونق ونضارة بشرتك.

قناع العسل وماء الورد

يُعرف عن ماء الورد فوائده العديدة ومنها إعادة نضارة وحيوية البشرة، ويعمل العسل على تغذية البشرة.

اقرئي أيضًا: ماسك العسل والليمون لشد البشرة

مكونات القناع:
ملعقة عسل
ملعقتين ماء ورد
الطريقة:
اخلطي العسل وماء الورد وضعيهم على كامل الوجه والرقبة.
اتركي القناع من 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بماء فاتر.
قناع الموز والعسل والشوفان

يساعد هذا القناع على تغذية وترطيب البشرة، نظرًا لاحتوائه على الموز الذي يُعد مصدر غني بالبوتاسيوم الذي يحارب جفاف الجلد، فضلًا عن وجود الشوفان والعسل.

اقرئي أيضًا: 4 وصفات أقنعة لتغذية البشرة

مكونات القناع:
نصف موزة

نصف كوب شوفان.

ملعقة عسل كبيرة

الطريقة:
اخلطي المكونات مع بعض الماء جيدًا حتى تتكون عجينة.
ضعي الخليط على الوجه من 10-15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.
قناع الصبار والأفوكادو

يُعرف عن الصبار فوائد في ترطيب البشرة ومعالجة آثار التعرض للشمس.

اقرئي أيضًا: 6 فوائد صحية لثمرة الأفوكادو

مكونات القناع:
2 ملعقة صبار

نصف ثمرة أفوكادو

ملعقة عسل كبيرة

ملعقة من زيت اللوز/ جوز الهند.

الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي الخليط على الوجه من 10-15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الفاتر.
قناع الحليب

يعمل الحليب كمرطب قوي للجلد ويزيد من نضارته.

المكونات:
ملعقة صغيرة من الحليب المجفف

ملعقة من العسل

ملعقة صغيرة من الصبار

قطرتين من زيت عطري

الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا.
ضعي الخليط على الوجه من 10-15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ
قناع الموز والزبادي والعسل

اقرئي أيضًا: المختصر اللذيذ عن الموز

المكونات:

ثمرتي موز
ملعقة كبيرة من العسل
نصف كوب من الزبادي
الطريقة:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة
ضعي الخليط على الوجه من 10-15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.
قناع السكر البني وزيت الزيتون

يعمل السكر البني كمقشر طبيعي ما يجدد طبقات البشرة ويمنحها نضارة وترطيب.

المكونات:
ملعقة طعام من السكر البني

ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

الطريقة:
اخلطي الزيت مع السكر وضعي الخليط على كامل الوجه والرقبة بحركات دائرية.

اتركيه على الوجه 15 دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ.

قناع الصبار والخيار

يعمل الخيار على ترطيب البشرة وشدها وإضفاء النضارة عليها.

المكونات:
نصف ثمرة خيار

3 ملاعق صبار

الطريقة:
اخلطي الخيار والصبار في الخلاط ر وضعي الخليط على كامل الوجه والرقبة.

اتركيه على الوجه 30 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد.

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *